Itt jártunk sportblogger barátnőmmel,
Barbival.
Spártai edzés, ami már első hallásra igencsak paleo-közelinek tűnt nekem. És valóban, itt is a természetes mozgáshoz közeli módszerek a legfontosabbak. Ráadásul könnyen beleszerethetünk, mert észre sem vesszük, hogy eltelik egy óra, és közben mindenünket okosan és alaposan átmozgatjuk...
Nekem nagyon
tetszett, mert vagány stílusú, kitűnő a zene hozzá, nők és kevésbé edzettek számára is
teljesíthető, játékos és jól összerakott edzésforma - ami a kiváló
trénerünknek, Molnár Attilának köszönhető elsősorban! Az izomláz ellen pedig nagyon jó módszere van Attilának - amiért személy szerint nagyon hálás vagyok, ha erre is kellő figyelmet fordít egy edző.
Olvasd el Barbi részletes beszámolóját erről az edzésről, hátha pont ezt a fajta sportot keresed Te is: http://moveitblondie.blogspot.com/2015/01/this-is-sparta-spartai-funkcionalis.html
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése