Bízom
benne, hogy testileg-lelkileg feltöltődtél az ünnepek alatt, és csupa
boldog, szívmelengető
élményben volt részed. Az is lehet, hogy ez volt
életed első paleo karácsonya, és sok izgalmas paleo fogást, finomságot
készítettél a szeretteidnek.
Hogy ízlett nekik? Ne légy csalódott, ha
nem volt kitörő a lelkesedésük, ez sok esetben hosszabb folyamat. Főleg a
gyerekeknél és a férfiaknál - de egyre
több jó példát látok a környezetemben is. Ezzel a legnagyobb kincshez,
AZ EGÉSZSÉGHEZ segíted hozzá őket is amellett, hogy a saját jóllétedért
milyen nagy lépést teszel meg.
Meséltem már, nálam hogy történt az
átállás? A saját érdekemben (epehólyag gyulladás miatt) már az első
hónapban elkezdtem paleo ételeket kikísérletezni, hogy a korábbi főzési
rutinomat vissza tudjam szerezni. Először nehéz volt, bonyolult és
szokatlan. Aztán amikor megtaláltam végre a nekem tetsző ízeket,
alapanyagokat, és kombinációkat, kinyílt a világ! Olyan kreatív energiák
szabadultak fel, mint előtte soha. Korábban is fejből és saját ízlés
alapján főztem, de a paleo ételeknél végre bűntudat sem társult a
zsírosabb, nehezebb ételek mellé.
Örömmel, jó étvággyal enni – úgy, hogy
közben egészségesek maradunk, és jól is lakunk… nem kis dolog. Kívánom,
hogy ha még csak ismerkedsz ezzel a lehetőséggel, vágj bele bátran!
Igaz, minden új dolog megtanulásához idő kell, amíg gyakorlottak leszünk
benne. De ne tarts a kezdeti nehézségektől. Itt vagyok és segítek Neked
mindenben. Szeretném, ha azt mondhatnád Te is hamarosan, amit én már öt
éve minden áldott nap: „SOSE VOLTAM MÉG ENNÉL JOBBAN!”
Szeretettel:
Reni
Régóta szemezgetek a paleoval, de most éreztem csak magamban elég erot, hogy belevágjak.. Remélem, hogy lesz kitartásom hozzá, mert nagyon sok egészségugyi problémám, és persze mellé túlsúlyom is van, amin szeretnék változtatni.. Egyenlore szívok magamba minden infót, és csinálom, ahogy tudom.. :) Bízom benne, hogy menni fog, és helyrejonnek a dolgaim. :)
VálaszTörlés